胚胎是由男性精子和女性卵子结合形成的，因此，卵子质量直接决定着试管婴儿成功率。高龄女性如果想通过试管婴儿怀孕，改善卵子质量是至关重要的。
饮食合理、营养均衡，低油低脂。可以适当吃一些海产品、动物肝脏、牛肉等，但是不要过量，一周一次即可。同时要多吃各种新鲜的水果蔬菜，如菠菜、胡萝卜、洋葱、竹笋、苹果、柑橘等。应该进行强度适中的运动锻炼，以增强身体免疫力，平时作息要规律，不熬夜，戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质。对于肥胖女性，科学减重可以有效改善胚胎质量。
最后，针对高龄导致的卵巢功能下降和卵子质量低下的患者，可以适当使用一些辅助药物，但是需要在医生的指导下进行。
（1）辅酶Q10
（2）DHEA预处理
（3）生长激素
（4）左旋肉碱
（5）中医药调理
