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试管妈妈冬季需预防哪些疾病

冬季漫长,天气寒冷,给人们带来了各种不便以及流感的威胁。特别是对于体质较弱的试管妈妈们,过冬更要注意孕期保健。那么,试管妈妈冬季需预防哪些疾病?1、感冒试管妈妈冬季感冒,不

冬季漫长,天气寒冷,给人们带来了各种不便以及流感的威胁。特别是对于体质较弱的试管妈妈们,过冬更要注意孕期保健。那么,试管妈妈冬季需预防哪些疾病?

感冒

1、感冒

试管妈妈冬季感冒,不仅对自身的健康有很大影响,同时也会影响到宝宝的正常发育。因此试管妈妈在冬季怀孕期间一定要特别注重感冒。试管妈妈可以在每晚睡觉前较热的水泡脚15分钟,不仅可以预防感冒外还有助孕睡眠;对于感冒初期的患者,可以在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

2、抽筋

天寒地冻容易导致肌肉收缩,如果试管妈妈有缺钙的情况,晚上睡觉标胶容易出现抽筋的情况。因此,为了避免试管妈妈冬季出现腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳,睡前可对腿和脚进行按摩,日常饮食可多摄入一些含钙及维生素D丰富的食物,适当进行户外活动,晒晒太阳等。


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