深圳武警医院试管婴儿中心
当前位置:首页 > 生育百科
深圳武警医院生殖中心交流群
深圳武警医院生殖中心电话咨询
生育百科<

如何提升男性精子的成活率?

婚后的女人是很想要个孩子的,但是由于男方的精子太弱了,成活率不高一直无法使女方怀孕,使男女双方都受到严重的心理创伤。那么男性朋友们就要问了,如何提升男性精子的成活率呢?

婚后的女人是很想要个孩子的,但是由于男方的精子太弱了,成活率不高一直无法使女方怀孕,使男女双方都受到严重的心理创伤。那么男性朋友们就要问了,如何提升男性精子的成活率呢?

精子

如何提升男性精子的成活率呢?也务必应该注意下面这些:

1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

3、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

4、经常去诊所体检。精子成活率低怎么办?病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

5、放松心态。精子成活率低怎么办?精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

如何提高精子成活率呢?

1、避免高温:少去桑拿房、蒸气浴室,因为高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

2、避免手机辐射:持续使用手机可能对精子的制造和男性生育能力造成不良影响,降低精子的浓度和游动能力,导致弱精症。那些把手机系在腰带或放在裤袋内的男性面对最大的危险,经常使用手机的男性的精子数目减少会近3成,许多余下的精子也会出现不正常的活动,进一步降低生育能力。

3、防止过度肥胖:男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,

因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

4、不要酗酒:排除了吸烟、性传播疾病、精子数和体重等因素后,每周饮酒低于等于5单位的妇女在6个月内怀孕受孕机率是饮酒10单位或更多的妇女的两倍。酗酒也妨害男子精子的产生。

5、戒烟:吸烟的男子比非吸烟者精子计数低、畸形精子数增加。而且畸形精子的基因缺陷会遗传给子代。同样戒烟用的尼古丁贴剂也会导致同样的问题。男子精子完全成熟需要90天,在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在,因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。

6、多吃绿色蔬菜:绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。精子的成活率多少为正常?精子成活率低的原因是多方面的,如果出现精子成活率不正常,建议及时的到正规医院进行治疗。

不孕不育专家指出,引起精子的活力低下的原因有很多,例如营养缺乏、供养不足、

酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等。只要及时查出病因进行针对性治疗,同时患者积极配合医生进行治疗,树立信心就会治愈


温馨提醒:如果您有试管婴儿的问题想要咨询我们的专家,请点击下方“在线咨询”按钮
在线咨询 网上预约
或者拨打咨询热线:0755-82059741 / 82056069
医院地址:深圳罗湖区清水河红岗路1095 (详细地址请查:来院路线)
网站地图 - 医院概况 - 最新动态 - 领先技术 - 专家团队 - 就诊流程 - 生育百科 - 联系我们
地址:深圳市罗湖区清水河 电话:0755-82059741 82056069
传真:0755-82437348 网站地图
COPYRIGHT 2014-2024 ALL RIGHT RESERVED 版权所有黔ICP备15003413号-1 深圳边检总站医院生殖医学科