试管婴儿辅助生殖技术帮助众多不孕不育家庭实现了为人父母的梦想，也为许多错过最佳生育期限的大龄女性带来了孕育二胎的希望。但是对于想要二胎的大龄女性来说，做试管婴儿需要承受比年轻女性更大的压力。所以备孕前要制定周全的生育计划及身体调理方案有重要意义。那么，大龄女性做试管婴儿备孕前需要做哪些准备呢？
一：保养卵巢
卵巢功能的好坏是决定试管婴儿成功率的关键因素。大龄女性想要做试管婴儿首先要学会保养卵巢，也就是要养成健康的生活方式。吸烟酗酒会造成卵巢老化，卵子质量下降。经常熬夜会导致生物钟紊乱，进而影响内分泌环境平衡，终影响卵子的发育成熟及排卵。
二：保护子宫
子宫就如同孕育生命的土壤，无论是药物流产还是手术流产，都会人为地破坏这块土地。如果破坏反复进行，还可能造成土壤贫瘠而无法受孕。为了保护好自己的生育能力，想要二胎的大龄女性需在日常生活中做好避孕工作，尽量避免子宫内膜受到伤害。
三：提前进行营养储备
对于已经计划二胎的大龄女性来说，补充相关的营养素是一件很重要的事情。例如从孕前3个月就应该开始补充叶酸，直至妊娠初三个月。另外，在备孕过程中，也要调整不良的饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水等。
四：加强体重管理
体重超标有可能导致妊娠高血压疾病和妊娠期糖尿病，增加分娩的风险以及减缓产后恢复速度。但如果长期采用少吃或不吃的方式减肥，会导致体内的脂肪过度减少，产生心律失常、贫血、低蛋白血症等不良后果，严重时还可造成排卵停止而导致不孕呢。因此备孕二胎的大龄妈妈要加强体重管理，过胖过瘦都不适宜生育。
