生活中很多人们对于继发性不孕这种疾病都是比较熟悉的，继发性不孕这种疾病的发生给每个患者带来的伤害也是比较大的，导致很多的家庭有一定的困扰，因此大家对于预防继发性不孕的方法也是想要了解的，那么如何有效的预防继发性不孕?
1、了解生理知识及处理方法。一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。
2、讲究经期卫生，预防感染。在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。
3、月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。
4、注意体育锻炼，保持良好的心情对待月经的到来。
5、在饮食方面，月经期间的饮食也是非常值得注意的，宜温热，忌寒凉。
6、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。
综合以上文章内容的介绍想必大家对于如何有效的预防继发性不孕，都有了更多的了解和认识，继发性不孕这种疾病的发生大家一定要在生活中做好预防工作，适当的做一些锻炼保持良好的心情，在饮食方面一定要合理膳食，忌食辛辣生冷的食物。
