禁欲时间是指自上一次射精（无论性交、手淫或者梦遗）开始到现在为止所经历的时间。根据WHO（世界卫生组织）要求，在进行精液分析前须禁欲3~7天，在此区间内所采集到的精液最能反映精子质量的真实水平。
有一部分人对精液分析的流程不甚熟悉，想当然地认为禁欲时间越长，精液报告的结果越好。因此他们在做精液检查前往往会禁欲十天半月，以“憋”出一份“优质”精液。很遗憾，这种做法是不科学的。事实上，当禁欲时间超过7天以后，一部分储存在附睾的精子早已因为“憋”得太久而老化、失活和降解，其顶体发生了变形，DNA和染色体也都产生了退化，进而转变为畸精、死精。可以想象，用这样的一份样本进行精液分析的话，里面相当多的一部分却是畸精、死精，精子活力、存活率和正常形态率等指标可能有所下降。这样的精液不仅对受孕没有帮助，更因为其结果不能反映受检者精子质量的真实水平，从而可能会误导男科医生对病情作出准确的诊断。
每天来我们生殖中心看男科门诊的患者之中，都有相当一部分人因禁欲时间没达到要求而不能当天进行检查，只能等待下一次满足条件以后再来做检查。我们希望这条小贴士能够让您对精检的禁欲时间有更好了解，进而更好地安排时间前来我中心进行精液检查。
