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怀孕为什么要补叶酸

1、叶酸的功效其实是一种水溶性的B族维生素,可以促进蛋白质代谢、促进红细胞的生成与成熟,是胎儿发育所不可或缺的物质,具体有以下功效:预防胎儿神经管方面的发育缺陷(减少50%-70

1、叶酸的功效

其实是一种水溶性的B族维生素,可以促进蛋白质代谢、促进红细胞的生成与成熟,是胎儿发育所不可或缺的物质,具体有以下功效:

预防胎儿神经管方面的发育缺陷(减少50%-70%),包括脊柱裂及无脑儿等;

降低胎儿其它缺陷的发生,包括体重过低、早产、唇腭裂等;

预防及改善孕妈贫血的情况,还可降低妊娠高血脂发生的风险;

降低孕晚期患先兆子痫、胎儿宫内发育受限,及胎盘早剥等风险。

怀孕为什么要补叶酸

2、叶酸为什么要补

其实,像绿叶蔬菜、水果和动物肝脏中,都含有大量的叶酸,但是在高温烹饪的过程中,易流失80%-90%,且被人体吸收利用率较低。

通常,孕妈在合理的饮食下,其体内的叶酸浓度不足以支撑胎儿发育,因此,需要额外的进行补充。


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