生育百科

性生活过频会使精液量减少和精子密度下降尽管睾丸每天可以生产几亿个精子，但精子还必须在附睾里发育成熟，一次射精之后，一般需要30-40个小时才能恢复有生育能力的精子数量。有

精神紧张导致不育的原因如今已经越来越明显。随着生活、工作节奏的加快，各行各业都在面临着前所未有的压力，每个人为了更好的生存都是积极的努力，同时心理也必将承受着更大的压

办公室久坐或骑车、开车等习惯对男性有几个危害。一个是睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，可能会直接影响精子

据英国学者研究报告，发现吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，吸烟不仅可能对男性精液量，精子密度，精子活力和精子核完整性产生有害影响，还能显著升高精液中的活性氧(ROS)水平，产

酒精对生殖系统的影响大，主要有以下几方面：长期饮酒会造成男性生育力低下；过度饮酒可诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育。英国研究人员最近指出，酗酒可损害生殖内分泌

人的生物钟支配着人的内分泌，有研究表明夜间内分泌更为旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果夜间得不到正常休息，就使生物钟紊乱，内分泌紊乱，生精功能也会紊乱。长期如此，就

虽然医学上目前尚未证实电磁波是否确实会造成病理性损害尚有争议，但由于人体生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，因此，电磁辐射可以对人体造成影

人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质；若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子

冬天到了，大家很喜欢去泡泡温泉、洗洗桑拿，可以放松筋骨，缓解疲劳，但殊不知这对准备生育的男性却是一大忌讳。睾丸生成精子的温度要比体温还要低1-2度。而泡温泉、洗桑拿，水温肯

精子从产生到成熟大概需要三个月，因而，在做试管婴儿时，南行至少需要提前三个月就开始进入备孕期。而女性一旦进入试管婴儿周期，男性就很难再有足够的时间来养精，为了获得高质量的