精子数量少吃什么能补?精子数量少是导致男性不育症的最主要的原因，数量少，那么卵子的受精几率也就是非常小的，因此只有精子的数量够多才有可能受孕，那么精子数量少要吃什么能补呢?
少精弱精症吃什么?
首先我们需要知道的是少精症和肾虚有一定的联系，因此首先补肾很重要，而干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾。不过荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物则要少吃，另外要戒烟戒酒。
其次就是睾丸的温度对于精子的多少也有一定的影响，假如睾丸的温度过高，特别是长时间坐着的男性，睾丸温度高容易导致精子不产生或者精子死亡，这样一来最终导致急脑瓜子变少。因此，要多走动和运动。
最后就是，补充蛋白质， 男性可以每天吃上一个鸡蛋，尽量保证午餐中应该有肉，因为肉就是非常好的蛋白质，睡前能够保证一杯牛奶也是极好的。
总之，精子少要补的话，营养一定要均衡，特别是维生素和蛋白质的补充肯定要及时，不过如果发现自己的精子少，仅仅只是吃还是不行的，及时到医院进行治疗才是王道。
