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月经不调提示卵巢早衰?卵巢保养的秘密都在这了!

3种症状当心卵巢早衰1、月经稀发2、低雌激素症状:潮热多汗、性欲下降、抑郁焦虑3、不孕5个坏习惯悄悄伤害卵巢1、滥用紧急避孕药2、经常熬夜3、过度节食4、经期同房、人工流

3种症状当心卵巢早衰

1、月经稀发

2、低雌激素症状:潮热多汗、性欲下降、抑郁焦虑

3、不孕

5个坏习惯悄悄伤害卵巢

1、滥用紧急避孕药

2、经常熬夜

3、过度节食

4、经期同房、人工流产

5、久坐不动

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保护卵巢用这6招

1、要在最佳受孕年龄生育,并且母乳喂养

2、要保持规律卫生的夫妻生活

3、要营养均衡,不可盲目节食

4、要运动起来,每天半小时

5、要每年查体一次,月经变化及时就医

6、要保持充足的睡眠

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