胚胎质量直接决定着试管婴儿最后成功率，胚胎质量越高，移植成功率也就越高。那么，在试管婴儿治疗过程中如何提高胚胎质量呢？
追本溯源，胚胎有男女双方的精子和卵子结合形成的，因此，胚胎的质量由精卵质量决定。
一、男方提高精子质量需要注意的生活习惯
一般来说，精子的成熟周期大概是3个月月，因此，男方在做试管婴儿备孕时，要提前三个月开始养精。
1补充叶酸
2戒烟酒
3避免高温
4注意休息
5避免接触有毒有害物质
二、提高卵子质量要靠养
正常情况下，女性一个月经周期仅有一个成熟卵子排出，这对于试管婴儿治疗是远远不够的，所以在助孕过程中需要采用药物进行促排，以获得更多胚胎。那么，在促排期如何促进卵泡发育呢？
1多食用含雌激素的食物
2避免促排期同房
3提前三个月补充叶酸
