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夫妇双方备孕注意事项

夫妇双方备孕7个要点注意事项:1、戒烟戒酒,大量研究表明烟酒中含有的有毒物质会损伤男性和女性的生育能力2、避免接触有毒有害物质,如农药、甲醛、放射性物质等,长期接触这类物

夫妇双方备孕7个要点注意事项:

1、戒烟戒酒,大量研究表明烟酒中含有的有毒物质会损伤男性和女性的生育能力

2、避免接触有毒有害物质,如农药、甲醛、放射性物质等,长期接触这类物质会导致精卵发育异常

3、健康饮食,营养均衡。避免摄入高油高糖高盐的食物,多吃水果蔬菜,富含蛋白质的食物。

4、坚持运动锻炼,强度要适中,要循序渐进

备孕

5、避免过度焦虑紧张,要懂得调节情绪,保持平常心

6、作息规律,不要熬夜,不要过于劳累

7、如需助孕,无论是人工授精还是试管婴儿,不要轻信网络上的广告及病友传言,请到国家批准的医疗机构就诊。深圳的患者,可以优先考虑深圳武警医院生殖助孕科,综合成功率在63%以上。

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