为期二到三个月的试管婴儿治疗周期终于结束了最后一步：胚胎移植！这也是这个治疗过程中十分重要的一步，胚胎着床妊娠意味着试管成功与否，所以很多患者在胚胎移植后都很关心有什么办法可以提高胚胎着床的几率，特别是在生活饮食上该如何注意。今天，就由深圳武警医院生殖助孕科专家为您讲解。
【饮食篇】
建议多吃蔬菜和富含蛋白的任何食品，没有特别需要禁止的。建议每天吃一个西柚。
不建议吃的东西：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。
【休息篇】
移植后的48小时，尽量多休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，最好能够不上班直至检测到已经怀孕。平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。最初5天内打针最好叫人上门打。
【运动篇】
移植后要避免用大力气的运动，可以散步。
【清洁篇】
移植后48小时不洗澡；保持健康：不能生病，注意天气变化，适当添减衣服。
【状态篇】
保持心情愉快，避免焦虑紧张的状态；尽量不要参加社交活动，避免到人流集中和空气污染严重的环境。
【大便篇】
便秘和拉肚子都会影响着床，一定要保持大便通畅及正常
【特殊情况篇】
严禁性行为，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。如出现不正常的腹痛、腹胀、出血等现象要及时联系医生。
