在生育问题上是没有小事的。对于不孕不育的女性来说，抓住了试管婴儿这个希望就会千方百计去努力为成功率做全力以赴地准备。那么，可以提高卵子质量的食物有哪些？下面由深圳武警医院生殖助孕科专家为大家解答：
健康的卵子是做试管婴儿的保障，相信每个花费几万来做试管婴儿的女性都想要拥有好的卵子，以让自己的试管之路顺顺利利。所以，试管妈妈一定要重视饮食。
1. 多吃补肾健脾的食物，如薏仁、山药、糯米、五谷杂粮等
2. 适当补充疏肝理气、宁心安神的食物，大枣、陈皮、柚子皮等
3. 多吃豆制品，补充植物雌激素及蛋白质
4. 补充叶酸。可多吃含叶酸的食物，同时在孕前三个月及孕早期服用叶酸制剂
