深圳罗湖试管婴儿中心
当前位置:首页 > 最新动态 > 行业新闻
深圳罗湖人民医院生殖医学科交流群
深圳罗湖人民医院生殖医学科电话咨询
行业新闻

调整生活方式,改善精子质量

精子质量的调整是要倡导综合调理的理念,也就是说药物调理只是一个方面而已,生活调理也很重要的。而且医疗措施往往需要到正规医院当面找大夫看的,必须看到医生通过检查等确诊后

精子质量的调整是要倡导综合调理的理念,也就是说药物调理只是一个方面而已,生活调理也很重要的。而且医疗措施往往需要到正规医院当面找大夫看的,必须看到医生通过检查等确诊后推荐药物进行治疗。除了药物治疗,在生活上也要配合调理,这里重点给大家讲讲如何调整生活方式,改善精子质量。

改善精子质量

1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成
3、戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降
5、保持好心情,不为生孩子这个事情上焦虑或抑郁,心态平和,坦然面对生育。这对生精及内分泌都有帮助。
6、平衡膳食,具体执行就是每天肉蛋奶要有,保证精子生成的蛋白供应,,每天吃西红柿和大苹果。尽量避免辛辣。这对小蝌蚪的营养供应很重要,不能偏食,也不能暴饮暴食。
广大的朋友们,这些日常就可以做到的方法,你能做到吗?愿我们一道“把根留住”,造福后人。

温馨提醒:如果您有试管婴儿的问题想要咨询我们的专家,请点击下方“在线咨询”按钮
在线咨询 网上预约
或者拨打咨询热线:0755-82059741 / 82056069
医院地址:深圳罗湖人民医院-医技楼:3楼、6楼(罗湖区友谊路47号) (详细地址请查:来院路线)
网站地图 - 中心概况 - 最新动态 - 领先技术 - 专家团队 - 就诊流程 - 生育百科 - 联系我们
地址:深圳市罗湖区春风路3026号 电话:0755-82059741 82056069
COPYRIGHT 2014-2024 ALL RIGHT RESERVED 深圳罗湖试管婴儿中心 版权所有 粤ICP备