不少的人都知道，不正确的坐姿将会引起颈椎同时腰肌劳损等这类疾病，但是你是否知道睡姿不对不但影响腰肌，还可能会影响到女性的生育功能。
通常来说，睡眠都有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对于女性来说，最好的睡姿就是向右侧卧。
俯卧睡觉的女性不多，这是由于这种姿势容易让胸部受压，容易影响到呼吸。对于发育中的青少年女性来说，这一姿势也会影响到胸廓以及乳房的发育，因此要尽量的避免。
仰卧睡觉看起来好像不会影响到身体各个器官，但是其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置是前倾前屈位，不过也有大多数后位子宫和仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位，这是由于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，将会导致整个子宫体全都躺在骶骨凹内，这样会导致骶骨凹堵塞得严严实实，同时压迫到骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。而在月经之前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，特别容易增加后位子宫对于神经组织的压迫，从而加重不良症状。
而且子宫后位，还会导致月经过多，常常会引起卵巢输卵管向后下方下垂，导致卵巢输卵管位置变异，最后导致盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血。
子宫后位还可能牵引宫颈上翘，指向阴道的前壁，最终导致宫颈外口明显高出精液，就好像江边的悬崖，导致精子不能够顺利的进入宫颈管，自然受孕也就难以实现了。
因此，睡姿不好也只有可能导致女性不孕，所以最佳睡姿就是右侧卧!
