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女性朋友们小心了,生活中这些不良习惯会导致不孕

据调查显示,我国不孕不育患者目前已超过4000万,其中女性不孕者患者就占59%。专家介绍说,导致女性不孕的因素有很多,很多不良习惯都会引发不孕,所以女性朋友们生活中一定要小心警

据调查显示,我国不孕不育患者目前已超过4000万,其中女性不孕者患者就占59%。专家介绍说,导致女性不孕的因素有很多,很多不良习惯都会引发不孕,所以女性朋友们生活中一定要小心警惕以下不良习惯,防止不孕找上门。

不孕

1、盲目过度减肥:盲目吃药、做手术、节食,以达到减重的目的,虽然可以让你的身体苗条,但是这些都会给中枢神经和内分泌产生不良影响,从而造成月经周期紊乱、排卵障碍等,逐渐就形成了不孕症。

2、多次人工流产

多次进行人工流产手术,会造成子宫内膜的基底层损伤,还会引发宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状。所以育龄女性应学会科学的避孕,如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行,从而把人工流产的伤害降到最小。

3、经期同房

女性经期期间最好不要同房,因为平时,宫颈是闭合的,细菌无法进入盆腔,但是经期宫颈就会变得松弛,保护能力也会下降。如果这时同房,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发盆腔炎症。更严重的是,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

4、作息不规律

随着生活节奏的加快、工作压力的加大,导致越来越多的女性生活没有了规律,直接影响就是内分泌紊乱,打乱排卵周期。生活无规律,睡眠时间过短,生物钟颠倒,就会扰乱下丘脑的正常功能,影响卵巢的功能,导致卵巢不能正常分性激素,进而造成排卵功能障碍,最后导致不孕。

5、抽烟、喝酒

抽烟会降低女性的生育能力,会使受孕变得困难很多。跟抽烟一样,喝酒也会影响精子的质量,女人喝酒就容易杀死进入女人体内的精子。如果将来想要孩子一定要戒烟戒酒。

6、饮食不均衡

你的身体需要均衡的饮食才能保证良好的身体状况。这并不意味着你要完全遵循严格的饮食制度,只是说你应该吃的适量而且有质量。如果你想怀孕,你需要确保能从饮食中获得你所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些食物,能提高你的生育能力,像鱼和全谷类。


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