月经可以说是女性生殖健康的晴雨表，每个月都会跟你准时见面，但是有些女性的经期并不是那么准时，有可能会推迟或者提前，如果是偶尔一两次，一般来说没有什么太大问题，但是如果是长期月经不调，那就有可能是卵巢功能衰退的信号。
月经提前是卵巢早衰吗，会影响做试管婴儿吗?
由于生活作息不规律，精神因素等等会使得女性出现卵巢早衰的现象，其中最明显的表现就月经紊乱，月经量过少等等，如果是长期出现这类现象，就需要去医院进行检查了。卵巢早衰最直接影响的就是生育力，很多女性就是由于卵巢早衰导致的不孕症的发生。
卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。
而对于此类患者最关键的是，尽早怀孕，因为卵巢一旦开始衰退就不可能恢复，卵子质量会逐渐下降，卵泡也会逐渐减少，所以不管是自然怀孕还是做试管婴儿助孕，都需要在还有卵子产生的时候尽早进行。
那么我们日常生活中如何预防卵巢早衰?
1、多吃富含蛋白质的食物
在生活中必须养成良好的饮食习惯，经常喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，这些食物含有丰富的植物雌激素，这些雌激素的摄入量可以正好弥补女性因为雌激素不足而引发的问题，也可根据指导医生服用中药进行调理。
2、多吃富含叶酸的食物
女性应该增加富含叶酸食物的摄入量，这可以大大降低女性卵巢癌的发病率。事实上，叶酸是一种水溶性维生素B，它含在绿色蔬菜和柑橘类水果中，这种食物可以在生活中食用。
3、补铁
重视补铁，避免经前期综合征。在月经期间，血液会带走体内大量的铁，铁可以为卵子提供足够的营养。因此，在月经期间，我们吃更多的铁类食物，如菠菜、动物脏器等，这样可以大大加深卵巢内卵子的存活率。
对于卵巢早衰的患者，如果生育非常困难，可进行试管婴儿助孕，但是也是需要尽快面诊医生治疗，只要还能取到卵子，就有生育的希望。
