多囊卵巢综合征是女性体内代谢出现异常或者内分泌失调而引起的一种疾病，它主要表现为多毛或痤疮或月经不调或不孕等。最近不少患友过来咨询，多囊一直怀不上，怎么办？今天我们一起来了解，多囊备孕成功经验有哪些？
适龄备孕
女性最佳生育年龄是25-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。
监控排卵
正常女性每月会有一个优势的卵泡，而多囊卵巢的女性不是每月都有优势卵泡的发育。因此，排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种，针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵。
促排卵治疗
促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。
饮食均衡
多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
适当运动
多囊备孕的女性需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。
作息规律
多囊女性朋友，要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。
借助医学技术
如果多囊女性通过调整生活习惯和促排治疗后，没有成功受孕，建议考虑借助医学技术，可以通过试管婴儿助孕的方法。
