先说说什么是“进周”：进周即进入试管婴儿周期，是指夫妻双方经过前期的各种体检，结果合格后，医生制定用药计划，开始用药计划。
在进入周期之前，主要有以下三个准备阶段：
一、身体准备：
1.饮食：合理均衡全面饮食，可多吃一些高蛋白质食品，如鱼肉、蛋类、奶类等，不要吸烟、饮酒；男性也应多吃一些富含维生素的食品，以提高精子质量。
2.睡觉：作息要有规律，不熬夜，保证有足够时间睡觉；
3.正确的锻炼方法：夫妻双方要控制体重，太胖或太瘦都会影响精子的质量，男人不要去桑拿或长时间暴露在高温下；
4.尽可能避免接触有毒有害物质，尽量避免过度使用化妆品、染料、香料等，尽量少用或不用唇膏、指甲油，不要烫发或染发。
5.早期检查如果有任何疾病或问题影响试管婴儿的成功率，应在进入周期前加以处理。
二、心理的准备：
由于生活节奏越来越快，人们的生活压力越来越大，心理问题也越来越多，例如：失眠、焦虑、紧张、不开心，严重的还有患有抑郁症的人，这些都会影响到身体的内分泌系统，导致不孕，再加上试管婴儿过程中也有许多琐事，成功率也不是100%，如在进周前不了解，进入周期后就会感到很麻烦，产生不良情绪，还会影响助孕效果，因此，在进周前对试管婴儿的流程大概了解一下，正确认识试管婴儿的成功率，是十分必要的。在此期间，尽量配合医生的治疗，遵医嘱用药，可以使助孕过程更加顺利，取得满意的效果。
三、经济上的准备：
试管费用一个周期一般要3-4万左右，而且一次助孕也不一定能成功，所以经济上要做好准备！
