备孕时全套身体检查下来，什么问题都没有，但是就是很难怀孕，好不容易怀上了吧，又流产；这样来来回回的，不仅伤心更伤身；终于下定决心做试管婴儿后，做试管也不会很容易一次就成功。那么这种情况是怎么回事呢？为什么检查出来没问题，却一直怀不上呢？这其实都是大家对自己免疫力低的问题忽略造成的结果。
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。
免疫力低下影响试管婴儿妊娠率吗？
免疫力低下对试管婴儿妊娠率的影响不是直接体现出来的，但我们不能否认的是，免疫力低下的女性患病和受到感染的机会相对要大，也比较容易出现过敏反应和其他自身免疫相关的疾病。
一些患者在试管婴儿治疗时，因为自己的免疫力较差，就很容易患上感冒发烧，严重的感冒发烧会对试管婴儿的治疗进程，和移植后的胚胎着床产生影响。这个时候，医生通常建议取消鲜胚移植，将胚胎冷冻起来等到时机成熟时，在进行移植。
不仅如此，免疫力低下还会对孕期造成影响，孕期如果免疫力低下，受到病毒感染的机会的也会增大，尤其孕早期的时候，疾病会加大女性的妊娠反应，造成一系列不良后果。因此要提高女性的免疫力后才能进行试管婴儿，那么，要如何提高人体自身免疫力呢?
请遵循以下四个守则：
营养均衡
要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡，每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份(以深绿色蔬菜为佳)、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人，蔬菜及水果明显摄取不足，有时候连一份都摄取不到，因此，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，并且饮食多样化，不要总是吃某些特定食物，这样容易成造营养的偏废。
喝水、多运动、多休息
多喝水：可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。
多运动：每天至少做三十分钟的有氧运动，例如:步行、游泳或骑脚踏车等，拥有保持健康的身体，维持理想的体重，才能有充沛的活力对抗病毒!
多休息：熬夜会导致睡眠不足，造成免疫力的下降。因此该睡觉的时候要睡觉，该起床的时候就要起床，顺应人体的生理时钟，充分的睡眠和作息，才能保持身体的免疫力，对抗病毒！
少吃甜食、少油脂、少喝酒 ，戒烟
有一些会降低免疫能力的食物，最好少吃，否则不但会干扰免疫细胞的活力，甚至会抑制淋巴球的形成，使免疫机能受损。
少吃甜食：甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。
少油脂：吃东西太油，尤其摄取太多不良脂肪，会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而无法发挥功能。
少喝酒：喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外，烟、咖啡、毒品等，不但会降低人体免疫力，还对人体有害。
戒烟：医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下
培养多种兴趣，保持精力旺盛，心理健康
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。一笑治百病，用积极的人生观面对生活，适度的抒解压力，多接近大自然，多笑一点，更是各种增强免疫力方法的绝妙搭档。
