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试管婴儿备孕前要遵循“护精”三原则

试管婴儿的成功率很大一部分都取决于精子和卵子,因此优质的精子和卵子是能够提高试管婴儿的成功率的,因此,为了能够更好的保证试管婴儿的顺利进行 ,除了保证女性卵子的质量,男性

试管婴儿的成功率很大一部分都取决于精子和卵子,因此优质的精子和卵子是能够提高试管婴儿的成功率的,因此,为了能够更好的保证试管婴儿的顺利进行 ,除了保证女性卵子的质量,男性也要尽快的保证自己精子的质量。因此,男性在试管婴儿备孕前要遵循“护精”三原则。

1、学会清洁自己。养成好的卫生生活习惯,特别是隐私部位容易藏污纳垢。每天对包皮、阴囊进行清洗;一定要尽量的避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

试管婴儿成功率

2、保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。但需注意,孕前运动以不引起疲劳为准。另外,穿宽松的衣服,有利于散热。

3、定期体检,接种疫苗。定期的体检能够预防诸多的疾病,而接种疫苗也能够可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

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