在整个试管婴儿治疗的过程中，试管婴儿移植就是最后的步骤了，在移植之后，很多女性朋友都希望能够更好地着床，那么吃什么能够更有利于试管婴儿胚胎的着床呢?首先女性朋友们一定要保持乐观的心态，在移植后的14天内，患者需要注意以下的几个事项：
首先食物方面：不能吃生冷、性凉、辛辣的食物，过于燥热的食物最好不要吃。吸烟、喝酒必须要禁止的。另外还有麻油、咖啡、木瓜、玉米等，也建议不吃，因为以上这些食物对于胚胎的着床不利。
而适合吃的食物，包括有新鲜的蔬菜水果(除了禁忌的几种蔬菜、水果)，要多喝水，这样能够有效的防止便秘，有利于胚胎的着床。
休息的注意事项：
1、女性患者在移植后要多平躺休息，当然也可以换成其他让你舒服的姿势。一定要注意如果需要改变姿势时，动作需要缓慢、千万不要太激烈。另外在早上起床时，可以先用手撑着再起来。
2、看电视、玩电脑的时间是不能够太久的，尤其是在移植后2-3天，建议可以适当在家里走动走动。
3、等到移植之后的5天后就可以去到室外走动了，但是千万记得不要过于劳累。假如是5天后需要恢复上班的患者，一定要注意劳逸结合。避免激烈的运动、避免突然下蹲、骑自行车等等。
