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女性应该怎么保养子宫和卵巢呢?

一、预防子宫和卵巢的疾病:洁身自好,避免不洁的性生活,坚持良好的生活习惯,心情愉悦舒畅;二、定期的做体检:定期每年做体检,早发现、早诊断、早治疗,将一切风险扼杀在萌芽阶段;三、做

子宫

一、预防子宫和卵巢的疾病:洁身自好,避免不洁的性生活,坚持良好的生活习惯,心情愉悦舒畅;

二、定期的做体检:定期每年做体检,早发现、早诊断、早治疗,将一切风险扼杀在萌芽阶段;

三、做好避孕措施,避免人工流产

四、盆底保健,生产后,女性的子宫容易脱垂,因此盆底复健是很有必要的;

五、健康饮食:多吃黄豆、蔬菜水果、鸡蛋牛奶等食物,拒绝烧烤油炸麻辣烫等不健康的饮食。


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