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备孕需要做好哪些事?

●补充叶酸:备孕前3个月和孕早期每天摄入400微克叶酸●孕前检查:夫妻同时检查,排除可能影响怀孕的因素●体重控制在健康范围:体重过轻过重均会导致内分泌异常,影响女性生殖功能。

●补充叶酸:备孕前3个月和孕早期每天摄入400微克叶酸

●孕前检查:夫妻同时检查,排除可能影响怀孕的因素
●体重控制在健康范围:体重过轻过重均会导致内分泌异常,影响女性生殖功能。
●戒烟戒酒:长期摄入尼古丁和乙醇等有毒物质会增加受孕的难度
●检查药品:怀孕前后不得擅自服用药物,避免不必要的X线照射和致畸药品的使用。
●防止感染
●远离和避免接触有害化学品
●消除压力、锻炼身体

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