我们都知道，女性的额生育能力与年龄成反比关系，年龄越大的女性，生育能力反而下降，同时，生育风险也远高于年轻女性。那么，高龄女性如何生下健康的孩子呢？
1、缩短产检时间
从确定妊娠开始，每半个月做一次产检，特别是血压、尿液、胎位的检查，及时发现妊娠高血压综合征及胎位异常，以免胎儿发生意外。
2、衣食住行谨慎
高龄孕妇在衣食住行上要比年轻孕妇更加强保健。在饮食上要保证营养充足，但也不要暴饮暴食，在孕期期间要进行适当的运动，预防胎儿过大。
3、注意孕期心理健康
在妊娠期，高龄孕妇应保持良好的心理状态，不要过于担心忧虑，从而造成心理负担。虽然高龄孕妇的生育风险相对来说比较大，但现代医学较为成熟，只要积极听从医生的意见和指导，完全可以平安分娩。
4、提前入院待产
为了保证母婴的安全，高龄孕妇要提前入院待产，具体时间，妇产科医生会根据孕妇的身体情况而定。
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