为了顺利怀孕，成功诞下健康的宝宝，在备孕期间时一定要注意调理自己的身体，特别是一些微小细节一定不能忽视。
1均衡饮食
孕准妈妈在备孕期间必须接受全面均衡的营养，使身体达到最佳状态，为婴儿的健康发育提供充足的养分。
2保持体重在正常范围内
如果孕准妈妈盲目补充营养，导致营养过剩和超重，既不利于受孕，也不利于胎儿的发育。
3不使用化妆品
很多美白化妆品含有铅、汞等重金属，可能会导致疾病，对未来的婴儿构成威胁。如果必须使用化妆品，可以选择温和无刺激的孕妇专用护肤品。
4碘盐应合理食用
孕妇合理补充碘是非常有必要的，但切记不要过量，以免引起碘中毒，造成甲状腺肿瘤。
5急着住在新房子里
刚装修玩的新房子和新购买的家具，会含有大量的甲醛，会对准备怀孕的女性造成巨大的身体损害，同时会增加流产、早产、胎儿畸形的风险。因此，准备怀孕的女性千万不要急着住在新房里。
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