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气血不足的女性如何备孕?

气血不足如何判断?观察脸色是否红润,精力是否充沛。气血不足的女性脸色蜡黄,失眠多梦,虚汗多发,有气无力,月经血不足,延期延长,颜色偏淡。气血不足对女性的危害●月经不调●早衰●不

气血不足如何判断?

观察脸色是否红润,精力是否充沛。气血不足的女性脸色蜡黄,失眠多梦,虚汗多发,有气无力,月经血不足,延期延长,颜色偏淡。

气血不足对女性的危害

●月经不调

●早衰

●不孕

如何调理气血?

●调理脾胃

●吃红枣

●吃苋菜

●吃猪腰

补血小贴士

●调理好情绪

●睡眠充足

●适量运动

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