1.平衡饮食和补充营养。科学饮食，多吃鸡蛋、鱼肉、肉类和动物内脏，确保均衡饮食。同时，怀孕期间的补充营养应该是科学的，不应该用特殊补品来补充。应根据准妈妈的情况来决定。高热量膳食与出生体重增加有显着关系，有助于降低低出生体重的发生率，孕妇可以通过医生或营养师的专业建议补充营养需求。
2.定期检查。定期检查对于生下健康的宝宝非常重要。这是确保美好生活的基础。它还可以及时关注胎儿的发育。一旦发现胎儿很小，你需要按照医生的建议，看看你是否需要补充营养。
3.避免疲劳和适度休息。适度休息可以增加子宫胎盘的血流量，促进胎盘的顺畅流动，使胎儿更健康，防止早产，尤其是双胎妊娠。宝马应养成科学工作和休息的习惯，早起，早起。平时多做有氧运动，伸展身体，这对宝宝的腹部也有好处。
4.怀孕期间要注意健康。避免在怀孕期间有害生活方式，如吸烟、饮酒，而准妈妈应经常注意健康，控制各种合并症，如毒血症、肾病。
