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孕妇不能吃的调味品

一、孕妇不能吃的调味品:大小茴香、花胶桂皮、辣椒等。因为这些香料属于热性食物,过多食用会造成肠道干燥和便秘。发生便秘后,会在排便时腹压增加,子宫收缩变大,从而压迫胎儿,长期

一、孕妇不能吃的调味品:大小茴香、花胶桂皮、辣椒等。因为这些香料属于热性食物,过多食用会造成肠道干燥和便秘。发生便秘后,会在排便时腹压增加,子宫收缩变大,从而压迫胎儿,长期以往会影响胎儿的生长发育。

二、这些调味品孕妇要少吃:  食盐、 糖精、酱油、味精、 醋、 豆瓣酱、 豆腐乳

三、孕妇饮食禁忌

1、少吃油腻食物和高糖食物

2、少吃辣椒、芥末等具有刺激性的调料

3、不要过量吃酸性食物

4、要控制盐分摄入

5、少吃含有明矾含铝等添加剂的食物

6、不要过量食用红枣

7、尽量少喝咖啡浓茶

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