我们都知道，患者的心理因素可直接影响试管婴儿妊娠结局。如果患者心理压力较重，就会造成内分泌紊乱，降低卵巢功能，导致卵泡数量和质量减低。那么，在试管助孕期间，如何减少来自心理上的影响呢？
首先，要正视自己现在所做的事情并不是让人难为情，见不得光的，试管婴儿是一项高端的生殖辅助治疗手段，可以帮助自己受孕，让你拥有做母亲的权利。所以，要放心理负担，积极配合医生。
其次，很多时候焦虑来源于未知。所以，缓解心理压力最好的方法就是学习了解试管知识，与主治医生充分沟通交流，了解自己的治疗方案，如果存在疑问请及时咨询。
最后，可以培养自己的兴趣爱好，不要将所有的注意力集中在试管这件事情上，可以做一些力所能及的事情，比如正常上班工作、读书看报、与家人交流心情等都可以放松心情。
