卵巢囊肿是女性常见的肿瘤妇科疾病，患者会出现下腹不适，白带增多、月经异常、腹内肿物等症状;如不及时治疗会造成女性不孕，甚至会危及生命，所以患有卵巢囊肿的女性应及时进行治疗。
卵巢囊肿的治疗颇为棘手，所以，预防卵巢囊肿的发生就显得尤为重要。研究发现，卵巢囊肿的发生与早已进驻盆腔的异位子宫内膜有关。卵巢囊肿是子宫内膜异位症的一种类型。其中，卵巢囊肿又占80%左右。卵巢囊肿病变可只累及一侧卵巢，但约有50%以上的患者会累及双侧卵巢。随着病情的发展，患者可出现痛经、持续性下腹疼痛、月经失调、不孕和性交痛等病症。深圳武警医院生殖助孕科专家表示：根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下几方面采取预防措施。
卵巢囊肿的预防措施：
1、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
2、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。
4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。
5、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
6、女性月经期一定要禁止性生活。
7、30岁以上妇女每年进行一次妇科检查，高危人群应从幼年开始普查，可做B超检测，常规检查胎儿甲种球蛋白。
8、大力开展宣传，提倡高蛋白、高维生素A、C、E饮食，避免高胆固醇饮食。高危妇女避孕宜用口服避孕药。
9、预防卵巢囊肿要注意月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
10、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
11、早期发现，早期处理。卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。盆腔肿物诊断不清或保守治疗无效者，应及早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃肠癌患者术后应常规妇科检查，并定期随访，以早期发现转移癌。
