在平常生活中，一些女性朋友脾性急躁，脸上痘痘冒出，大姨妈不来拜访，睡眠质量下降，其实这就是内分泌失调的一部分表现。对于因内分泌所导致的种种身体异常，女性朋友都要重视，所有的疾病都是从轻到重的，都有个发展过程。
内分泌失调会导致不孕吗
导致不孕症发生的病因很多，其中就有内分泌失调。正常的月经周期中，生殖内分泌调控是建立在下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节正常上的。任何一个部位功能障碍，就可能导致排卵异常，引起月经稀发、闭经等现象，从而导致不孕。这种因内分泌异常所导致的不孕症称为内分泌失调性不孕。
从上述危害可知，内分泌失调对人体是有影响的，那么，失调后该怎样调理呢?我们一起来看看吧。
可以从以下几个方面来进行调理：
1.饮食调理
在食物上，需要搭配合理，注重食材的多元化，多亲近蔬菜和水果，尽量不要吃油腻和刺激性的食物;烹饪时，以植物油为主，动物油为辅。
2.情绪调理
压力大的时候，就多出去走走看看，保持一种乐观和激情，减少内心的焦虑和紧张。
3.坚持运动
在下班后，可以去健健身，让人动起来。同时也要注意按时作息，做到劳逸结合，保证睡眠的充足。
温馨提醒
在治疗内分泌的时候，首先要做的是明确病因，因此在发现内分泌失调等问题后，一定要到正规医院进行检查，然后配合医生对症治疗，取得理想的治疗效果。
