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试管婴儿促排,怎么吃有学问

每一种食物都有着它的灵气!食物是人类生存的必需品,吃对了食物更是锦上添花。在身体的特殊阶段,选择对的食物,无疑是一种明智的选择。对于做试管婴儿的患者来说,吃,更是一门学问!那

每一种食物都有着它的灵气!食物是人类生存的必需品,吃对了食物更是锦上添花。在身体的特殊阶段,选择对的食物,无疑是一种明智的选择。对于做试管婴儿的患者来说,吃,更是一门学问!那么,在试管婴儿促排期间,怎么吃有学问,可以获得高质量的卵子。

试管婴儿促排

首先,我们强调食物的多样性,身体需要各种各样的营养,不同的食物能满足身体的各种需求。荤素搭配,适度提高高蛋白饮食的含量。

第二,我们不能光吃不动,要吃动平衡,保持健康的体重。每天三餐,正常作息,适量运动。

第三,多吃蔬菜水果,选择新鲜的应季水果,认真清洗,水果富含维生素C,建议每天适量食用

第四,海鲜类,像鱼,虾;家禽类,像鸡,鸭,牛肉,还有鸡蛋,这些食物富含蛋白质,也是我们促排卵期间身体必须的营养。

第五,我们在烹调食物时要注意清淡饮食,少油少盐,尽量选择植物油,比如橄榄油,这些都是不饱和脂肪酸,对身体有帮助。

第六,饮食要适量,再好的食物也要控制食用。

深圳武警医院生殖助孕科营养师表示,促排期间的饮食一定要科学合理,切勿轻信网络上的各种虚假宣传和错误信息。

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