叶酸是合成核酸所必须的物质，是细胞蛋白质的合成、生长和组织修复所必须的，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素
1、预防神经管缺陷（神经管畸形）包括脊柱裂和无脑儿等严重的出生缺陷。神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。
2、降低其他类型的出生缺陷的风险，比如唇裂、腭裂和某些类型的心缺陷
3、预防孕妇贫血，孕妇需要叶酸生成正常的红细胞
4、对DNA和细胞的基本结构都非常重要，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和胎儿都特别重要。
服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险
准妈妈要科学地服用叶酸
有研究发现，50%以上的孕妇是在无意中怀孕的，增补叶酸的时间滞后至少2-3个月，错过了补充叶酸的关键时期。叶酸补充的最佳时间应该从备孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿。在孕中、后期，胎儿DNA合成，胎盘、母体组织和红细胞增加，对叶酸的需要量大大增加，即使胎儿的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏，仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
