孕前体重比怀孕体重更重要。怀孕前体重过度增加的女性在怀孕期间有较高的高血压或早产的风险，前者早产的风险是后者2倍。同时，过度肥胖的女性也有较高的产后综合征风险，怀孕的可能性更小。
肥胖可以抑制卵巢功能，导致排卵障碍性疾病，如多囊卵巢综合征患者通过运动减肥后，月经恢复正常，可以增加怀孕的几率。
正常体重的妇女经常锻炼失去5-10 %的体重和服用含叶酸可以减少40%的妊娠风险。因此，备孕女性健康的饮食，适当的运动减重可以有效不孕症，增加怀孕的机会。
肥胖不仅会降低生育力，也会诱发其他身体疾病。如果在孕前BMI值在正常范围，那么，在妊娠期发生妊娠糖尿病和妊娠中毒等并发症的几率会低很多。
外，保持正常的体重指数是对胎儿有益。孕妇体重指数正常，胎儿出生缺陷，腹腔内生长迟缓和获得性慢性疾病发病率下降。
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