胚胎移植是试管婴儿治疗最后也是最关键的一步，这时夫妻们的心理压力更大，生怕一点意外就会出现差池，导致胚胎滑落，试管失败。所以在移植后的大部分时间都是躺在床上，一动不动。但是其实，移植后，患者只要短暂休息几天即可正常生活及工作，只要不剧烈运动，不提重物，不做大幅度的动作对胚胎着床是不会影响胚胎着床的，而且适当的活动身体，如散步、做家务等会更有利于胚胎着床。
移植后饮食要多以：高蛋白饮食，多吃富含膳食纤维，容易消化的食物，防止便秘。
在移植后尽量不要吃这些食物：螃蟹、甲鱼、桂圆、荔枝、热性的香料、红花等食物，这类食物不利于胚胎着床和发育，多食的话甚至会导致胎儿生长缓慢，引起流产、早产。
