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养成好习惯,远离男性不育症

男性在一个家庭中担负着重要的位置,不仅是需要支撑整个家庭,而且还要孕育下一代,但现在很多男性却是遭受不育的困扰。男性不育症患者,除了先天遗传因素以及自身发育因素以外,有相

男性在一个家庭中担负着重要的位置,不仅是需要支撑整个家庭,而且还要孕育下一代,但现在很多男性却是遭受不育的困扰。男性不育症患者,除了先天遗传因素以及自身发育因素以外,有相当一部分与不良的生活习惯及工作性质有关联,如果能在日常生活及工作中注意以下几点,对保护自己的生殖能力将大有裨益。

男性不育

1、戒烟限酒,吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。

2、不穿紧身内裤,不洗桑拿,不坐浴,经常少的久坐软沙发,以保证适宜的睾丸生精温度。

3、性生活要节制,如果房事过频、纵欲过度,既可能导致阳痿,也会使每次射精所含精子量变少。

4、加强锻炼,避免肥胖,因为肥胖会导致精子质量的下降

5、不要长时间接触电脑,注意防护电离子和射线的辐射

6、生育期的男性不随意滥用药物

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