试管婴儿妈妈备孕攻略：
提前12个月：做一次包括妇科检查、血压、血常规、肝功能、尿常规等全面系统的身体检查。如果检查可能影响怀孕的问题，特别是性传播疾病，应第一时间治疗。
提前10个月：改变不良生活习惯，作息规律，坚持运动锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等，可以有助于提高身体素质，增强生殖系统功能，提高怀孕的几率。
提前6个月：开始停止服用可能是胎儿致畸的药物，是身体可以有充裕的时间畸形代谢消化，具体情况请咨询专业人士。
提前5个月：严禁烟酒。因为烟酒中含有的尼古丁和乙醇会损伤卵巢功能，降低卵子质量。
提前3个月：每天补充0.4mg叶酸，可有有效降低胎儿神经畸形的风险。
